Марафон "7 рассветов"

Запросы для работы:

Регулярные неудачи в жизни.
Не выйти из состояния «замкнутого круга»?
Хочу изменить свою жизнь, но не знаю как и с чего начать.
Мне нужна помощь, я не понимаю в чем моя проблема.
Я не умею себя защищать и отстаивать свое мнение.
Завишу от мнения окружающих.
Почему мои мечты не сбываются?
Вечно не довольна собой и ругаю себя постоянно.

Все дни после окончания курса я обдумывала полезность и изменения. И с уверенностью могу сказать, что мне стало проще жить и контактировать с людьми. Пройденные рассветы дали толчок к изменениям, побудили к действиям. Все упражнения, которые Вы мне давали помогли взглянуть на свою жизнь по новому, и то что казалось раньше невозможным, вдруг стало чем то очень простым и несложным. Теперь у меня есть план действий, по которому я смогу достичь целей, у меня есть четкое деление моих границ, есть уверенность в своей внешности и уверенность в общении с другими.

Очень хочу порекомендовать этот курс всем, кто ощущает какие то трудности в жизни, зажимы, негатив и прочее.
Спасибо Вам за проделанную работу!!!

Ольга М.

На первой неделе мы работали с негативными установками. Установки сильно влияют на нашу жизнь, и часто мы их не замечаем, настолько они засели в наших нейронах, что перестаем их осознавать.

Я выписала свои убеждения, отпустила их и "превратила" их в положительные. Когда садилась выписывать те установки, которые мешают адекватно воспринимать реальность, понимала, что над многим нужно работать. Начила анализировать, откуда растут ноги убеждений. Тем самым настраивала себя на волну положительных установок, и становилось проще отпустить прошлый негативный опыт, который закрепился в мозгу.

Эти задания помогают лучше познать себя, и начать новую жизнь без негатива. Спасибо Екатерине за задание, которое помогает положить основу работы над собой и развития позитивного мышления!

Наталья С.

Марафон данный выбрала по причине того, что ответы ведущей марафона: Екатерины, мне очень нравились в телеграмм чате. Я ожидала гораздо меньшего эффекта от нескольких занятий. Главным для меня после марафона стало, то что я реально не только осознала эфемерность страхов, влияние наших негативных установок, отсутствие осознания моих границ, но я начала совершать действия и я увидела, как здорово жить с уважением и любовью к себе!

Понимаете, не только осознание и мысли (это было до марафона), а действия появились и мир меняется! Я очень благодарна Екатерине за теплое, безопасное общение, за ее умение держать внимание и заинтересованность аудитории, за ее молниеносную обратную связь в чате, за помощь. Рекомендую всем. Цена/эффект у марафона отличные!

Елена П.

На марафоне я приобрела навыки с позитивным отношением справляться с ежедневными задачами, которые ставит передо мной жизнь.

Появилось больше радости, принятия, дружелюбия, веры в себя и то, что я справлюсь.
Участие в марафоне помогает мне достигать своих целей.
Самое главное, я учусь жить наполненной позитивом жизнью, ценить ее.

Марафон «7 рассветов» помогает мне лучше узнать себя, расширить мое представление о многих вещах.
Я бесконечно благодарна организаторам марафона, особая благодарность - Волковой Екатерине.

Александра М.

Хочу поблагодарить дорогую Екатерину за грандиозную работу над моим сознанием, мышлением, которое перевернуло мою жизнь в лучшую сторону. Поменялся взгляд на многие вещи, поведение, и ощущение жизни.

У меня было много страхов, с которыми я научилась справляться, научилась позитивно мыслить, выстраивать границы, научилась планировать свой день, находить общий язык с близкими. А самое приятное выделять для себя время, внимание и радовать позитивом других тоже.

Спасибо большое Екатерине, всем участникам нашей группы и организаторам! Низкий всем поклон!

Анжелика С.

Это действительно эффективный курс по избавлению от страхов. В курсе даётся последовательный набор эффективных техник по выявлению и избавлению от переживаний и страхов.

После прохождения курса в форме марафона я получил избавление от тревожевшего меня на протяжении долгого времени страха, при этом сам набор полученных техник я применяю самостоятельно и по сей день, избавляясь от выявляющихся переживаний.

Роман Л.

Я очень довольна нашей совместной работой с Екатериной Волковой по программе "7 рассветов жизни". Приятно, когда грамотный психолог вместе со мной помогает выявить, разобрать по полочкам и решить проблематичные жизненные ситуации. Важно получить ценные уроки и техники для дальнейшей жизни с минимумом неразрешенных вопросов.

Большое спасибо Екатерине и Психологическому центру "Движение" за вашу работу.

Наталья Л.

Екатерина Волкова

Автор и ведущий

Психолог
Сертифицированный коуч
Игропрактик
Специалист Психологического центра "Движение"

Седонский метод

Изучил и описал «Седона-Метод» Гейл Двоскин, впоследствии ставший одним из соавторов фильма Секрет. Метод Седоны используется во всем мире уже более 35 лет.

Автором Метода является Лестер Левенсон — физик и успешный предприниматель: «Факт нашей безграничной свободы, ограниченной лишь понятиями и преградами в нашем сознании. Эти преграды вредят нам; но от них можно легко избавиться»

Импринт

Термин импринт пришёл в психологию после экспериментов Конрада Лоренца. Опыт прошлого, который имеет наиважнейшее значение для человека и формирует у него совокупность неких «убеждений».

Работа с ограничивающими убеждениями

Роберт Дилтс впервые начал серьезно исследовать процессы, связанные с изменением убеждений. Это привело к появлению дополнительных концепций и методов, позволяющих добиться целостных, стабильных и длительных изменений в поведении, а следовательно, в состоянии здоровья и уровне благополучия.

Первый рассвет «Чистые мысли»

Закладываем фундамент новой жизни.
Находим негативные утверждения, которые мешают.
Формируем новые мысли.
Меняем установки на новые и применяем их в жизни.

Второй рассвет «В темной комнате»

Ищем самые потаенные скрытые страхи.

Работаем с принятием страхов и отпускаем их.

Принимаем свои осознанные решения,

основанные исключительно на своих потребностях.

Третий рассвет «Два зеркала»

Работа с внешностью:

Учимся принимать и заботиться о себе.

Расставляем приоритеты в ощущении себя

и применяем новые навыки в жизни.

Четвертый рассвет «Я-золото»

Практика поиска своих сильных сторон и талантов,

а главное применение их в жизни

и получение новых результатов во всех сферах.

Пятый рассвет «Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен»

Имея уверенность в себе, в своих силах,

начинаем выставлять свои личные границы.

Создание своего пространства.

С помощью практик ощущаем его.

Шестой рассвет «Договор с золотой рыбкой»

Находим и формируем свои осознанные истинные желания. Все реально, все возможно.
Каждое желание имеет свой путь к исполнению, и мы находим эти пути.
После практики получаем ответы на вопросы: что я хочу?

Как я это получу?

Седьмой рассвет «Разреши себе любить»

Разрешаем себе все, что нас вдохновляет.
Разрешаем себе легко отказываться от всего, что нас разрушает.
Теперь есть абсолютная уверенность в себе, состояние, что жизнь безгранична, удивительна и наполнена!